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痛字是“疒”下面一个甬字。古代甬是“隧道”、“走廊”的意思,可以理解为人体内部通道—经络的疾病。实际上,痛就是经络集结了很多气血,瘀滞不通而发出的信号。“痛则不通,通则不痛”,就是这个道理。所以痛感一般是按压、触摸才会感到,疼是可以反复发作的,面积比疼要大一些。

“初病在经”,“久病、久痛在络”,人体上,穴位是“点”,经是“线”是,络则是“面”。总的来说,“疼”是经络不通的初发期,位置在“经”,“痛”则是经络不通的进一步加重,扩散到“络”。

遇到疼痛类的问题,可以采取点面结合的方法来疏通经络。面积小的可以用阿是穴,也就是哪里痛就按摩哪里,面积稍大一些可以使用灸灸不忘保健贴,这样经络慢慢就通了。

▲腰背疼痛认准阿是穴

一般来说,腰背部痛疼更注重的是对疼痛部位的局部艾灸或按摩,即我们常说的艾灸阿是穴。阿是穴的取穴原则本就哪里疼痛就以哪里为穴。

比如椎间盘突出,用超亚灸,效果往往是不错的,试用简单方便,一揭一贴轻松搞定。如果你灸时不知道如何取穴,不妨就以阿是穴为重点(哪痛灸哪),这对一些刚接触灸疗的朋友往往是比较简单、有效的。

(3)气血不通:冷

除了头凉之外,身体其他某些部位发凉,比如最常见的是手脚发凉,常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的,气血旺盛,体温才会正常。哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血难以到达。